Chikung y Meditación : Primera clase GRATUITA
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CHIKUNG
El
Chikung o Qi Gong es una técnica asociada a la Medicina Tradicional China que
combina movimientos suaves del cuerpo, concentración mental y control de la
respiración, lo que nos ayuda a mantener la armonía en cuerpo, mente y
espíritu.
La
práctica del Chikung nos permite tener un cuerpo más sano y flexible, una mente
más serena y unas emociones equilibradas.
Con
la práctica regular se mejora la resistencia, el tono muscular, la
concentración y nuestra salud en general; regenera nuestra energía, aumenta la
capacidad respiratoria y la flexibilidad; refuerza la capacidad para el deporte
y reduce el estrés.
Indicado
para todas las edades y condiciones físicas
Ven y
pruébalo, la primera clase es gratuita.
Lunes
y miércoles de 9 a 10.15 en Luna Mandala C/ Venecia, 2 (detrás del Camino de Ronda 153)
Lunes y miércoles de 20 a 21 en Cocorocó C/ Tejeiro, 19
Martes y jueves de 9.30 a 11 y de 18.30 a 20 en Ceroestrés C/ Euripides, 1 (detrás de la estación de autobuses)
Llama y reserva tu plaza. Grupos reducidos.
MEDITACIÓN
Los
miércoles a las 10.30 de la mañana en Luna Mandala, os invitamos a hacer practica de
meditación en grupo, de esta forma podremos aprender a meditar y experimentar
la maravillosa energía que se crea cuando esto lo hacemos unidos. Realizaremos
técnicas de respiración muy sencillas y muy efectivas para nuestro día a día;
las meditaciones serán guiadas y nos proporcionarán un conocimiento mas
profundo de nuestro interior a nivel físico, mental, emocional y energético.
Llámanos para reservar. Aforo limitado
Tfn. 858 12 11 12
Mv. 695 24 04 94 (wathsapp)
terapiaslunamandala@gmail.com
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